Recensione di “Fra mente e cuore l’anima”

RUBRICA: TI PRESENTO UN LIBRO

Qualche giorno fa ho terminato la lettura di “Fra mente e cuore l’anima” di Katya Giannini che ringrazio per avermi omaggiato della copia cartacea.

TRAMA:
Questo libro è per te, per tutto quello che vuoi risvegliare nel tuo cuore, per i cambiamenti che vuoi fare, per modificare le tue convinzioni, per aiutarti a smettere di essere autosabotante. Noi scegliamo e decidiamo quanto amore meritiamo, quanto vogliamo essere felici e come vogliamo vivere.
Questo libro è una guida pratica, suddivisa nelle sue pagine fra esercizi, mantrabonsai, descrizioni, riflessioni e crescita personale che ti accompagneranno a trasformare le convinzioni sabotanti che ancora limitano la tua vita e ti impediscono di raggiungere i tuoi obiettivi e la serenità.
Pagine che ti insegneranno il modo migliore per accogliere e trasformare ogni dubbio o paura: dagli esami al lavoro, dall’ansia ai traumi, dal migliorare la tua salute al vivere una relazione, dal dolore di una separazione all’elaborazione di un lutto. Esercizi che ti porteranno a conoscerti meglio e ti offriranno lo spunto per ritrovare te stesso e vivere la tua vita al meglio. Il tuo cambiamento è il tuo nuovo benessere, e tutto ti guiderà a sciogliere ogni dubbio, saprai come rassicurarti nella scelta di ogni decisione fino a ritrovare il meraviglioso incanto del tuo Cammino.

RECENSIONE:
Non è un semplice libro da leggere e riporre nella libreria ma si tratta di un manuale da tenere sempre a portata di mano per conoscersi meglio e aiutarci nel momento del bisogno.
Gli esercizi che contiene sono semplici e davvero utili.